Reiki – Heilende Energie

Reiki ist die universelle Lebensenergie, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. Sanft fließt sie dorthin, wo sie gebraucht wird, löst Spannungen, fördert Entspannung und stärkt die natürlichen Selbstheilungskräfte.

Es ist mehr als eine Methode – Reiki ist eine Einladung, die eigene innere Kraft wiederzuentdecken, Blockaden loszulassen und in Harmonie mit sich selbst zu kommen. In jedem Moment erinnert uns Reiki daran: Wir sind mehr als unser Körper und unsere Gedanken – wir sind Licht, Ruhe und ganzheitliche Energie.

• Stressabbau und Entspannung: Reiki hilft, körperliche und mentale Spannungen zu lösen, wodurch Stresshormone reduziert werden können.
• Förderung der Selbstheilung: Die Energie aktiviert die natürlichen Heilungsprozesse des Körpers und unterstützt das Immunsystem.
• Emotionale Stabilität: Reiki kann Ängste mindern, innere Ruhe fördern und die emotionale Balance stärken.
• Schmerzlinderung: Viele Menschen erleben eine Reduktion von körperlichen Beschwerden wie Kopf- oder Rückenschmerzen.
• Unterstützung bei Schlaf und Regeneration: Durch tiefe Entspannung kann Reiki die Schlafqualität verbessern und die Erholung des Körpers fördern.

Tiere und Reiki – sanfte Energie für unsere tierischen Begleiter

Tiere sind besonders empfänglich für Energie, da sie oft im Moment leben und sehr feinfühlig auf ihre Umgebung reagieren. Reiki kann ihnen helfen, Stress abzubauen, Ängste zu lindern und das allgemeine Wohlbefinden zu fördern.

Viele Tierbesitzer berichten, dass ihre Tiere während einer Reiki-Sitzung Ruhe zeigen, sich entspannen oder sogar aktiv Zuneigung suchen. Reiki kann bei körperlichen Beschwerden, Heilungsprozessen nach Verletzungen oder Operationen und auch bei emotionalen Belastungen wie Trennungsängsten oder Unruhe unterstützend wirken.

Die Energie fließt ganz ohne Zwang – Tiere nehmen sie in dem Maß an, wie es für sie angenehm ist. Sie spüren die beruhigende Wirkung direkt und entscheiden intuitiv, wie viel sie aufnehmen möchten. Auf diese Weise wird Reiki zu einer sanften Unterstützung, die Körper, Geist und Seele der Tiere harmonisiert und ihr natürliches Gleichgewicht stärkt.

Vinyasa Yoga

Ein eher dynamischer Kurs, in dem wir auch Asanas wie z.B. “die Krähe" erkunden.
Durch die fließenden Bewegungen und Aneinanderreihung der verschiedenen Übungen, bauen wir hier viel Kraft auf.

Vinyasa meets Yin

Wir starten mit dynamischen Sonnengrüßen in Variation für Kraft und Ausdauer, danach gehen wir in die tiefe Muskulatur, Fasziengewebe und Gelenke. Der perfekte Einstieg in ein entspanntes Wochenende.

Dive Deep - Yin Yoga

Hier werden die Asanas 3-5 Minuten gehalten um die Wirkung bis in die tiefe Faszien zu schicken. Dies ist ein sehr ruhiger, meditativer Yoga-Stil, der den Blick nach Innen richtet, verklebte Faszien löst und dadurch die Beweglichkeit und das Wohlbefinden steigert.